Voleibol ejercicio: caos

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Caos

  • Preferiblemente 5/6 jugadores por mitad.
  • Lanza la pelota por encima de la red de una sola vez.
  • El otro jugador la coge y la vuelve a lanzar por encima de la red de la misma manera que la cogió.
  • Cuando hayas cogido la pelota, corre hacia una pared y golpéala.
  • Tus compañeros de equipo han pasado a mejor vida.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14