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Voleibol ejercicio: caos
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Caos
Dos equipos, cuyos jugadores se alinean aleatoriamente en el campo.
La pelota se coge y se vuelve a lanzar de la misma manera.
Cuando se lanza la pelota, la persona que la lanzó va a golpear una pared.
Los demás jugadores giran mientras tanto.
Cometer un error significa correr alrededor del campo y volver a unirse al equipo.
Al cabo de un rato, los jugadores juegan en lugar de lanzar.
El que ha jugado va a tocar la red y vuelve.
Sigue habiendo pases y se corre alrededor en caso de falta.
Sólo se puede marcar entre la línea de tres metros y la línea de fondo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles: