Voleibol ejercicio: caos para principiantes

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Caos para principiantes

  • Divide a los jugadores en 2 equipos en las dos mitades del campo. 1 jugador espera en el peón.
  • El entrenador lanza el balón. Los equipos juegan el balón entre sí a través de la red.
  • Cada jugador que ha jugado el balón toca el peón, espera y luego ocupa el lugar del que está saliendo del campo en ese momento.
  • Después de jugar cada vez por encima de la red, se pasa.
Ampliación: lanzar de la misma forma que se ha cogido el balón.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

10
14
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: