Voleibol ejercicio: capacidad de respuesta de la pelota de tenis

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Capacidad de respuesta de la pelota de tenis

  • Forma parejas. Cada pareja tiene 2 pelotas de tenis.
  • El jugador 1 tiene los brazos extendidos con una pelota de tenis en cada mano.
  • El jugador 2 se coloca a un metro de distancia del jugador 1.
  • El jugador 1 deja caer una bola en un orden aleatorio.
  • El jugador 2 debe intentar atrapar la pelota lo más rápido posible para que no caiga al suelo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18