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Voleibol ejercicio: captura de pases para mejorar la configuración
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Captura de pases para mejorar la configuración
Organización:
Haz 4 parejas con 1 jugador con balón en el otro lado.
1 jugador en el pase, 1 como creador de juego y 1 receptor con balón.
Ejecución:
Lanza la pelota por encima de la red.
Pase al creador de juego que da una preparación al receptor.
En el momento del pase, el receptor bota el balón al pasador.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16