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Voleibol ejercicio: captura tras el saque
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
,
servicio
Captura tras el saque
Dos pasadores,
Alinearse con el servidor,
después de tu saque, corres debajo de él para atrapar la pelota.
El receptor va a pasar,
El pasador va a servir.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bolas
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors