Voleibol ejercicio: carrera de ataque

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Carrera de ataque

Haz una carrera de ataque:

  • Diestro: izquierda, derecha, izquierda
  • Zurdos: derecha, izquierda, derecha

Jugadores en la longitud juntos

  • bajar la red por un lado
  • el jugador lanza el balón al entrenador
  • el entrenador sostiene el balón
  • los jugadores golpean el balón de la mano del entrenador
  • manténgase en su propio lado de la red

mira la carrera, no la pelota bonita

después de eso: ponte a la izquierda en ambos lados. (se coloca en el exterior) . En el centro, una persona lanza la pelota y los alumnos en fila la golpean por encima de la red.

  • ¡salta con los brazos!
  • ¡Golpea la pelota con la barriga!

Propiedades del ejercicio

0
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U7