Voleibol ejercicio: carrera de ataque (mano de bateo alta)

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Carrera de ataque (mano de bateo alta)

  • Colocar la cesta en altura
  • Carrera de ataque (carrera corta-larga) y cuidado con el balanceo de los brazos
  • hacer un salto ofensivo y tratar de golpear el corto con la mano de golpeo.

  • Tenga en cuenta:
    • buena postura
    • buena altura
    • brazos bien arriba
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
8
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11