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Voleibol ejercicio: carrera de eslalon
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Carrera de eslalon
Dos jugadores corren el uno contra el otro.
Corre a través de los peones hasta la red.
Luego corre hacia la línea de fondo.
Gana quien llegue primero a la línea de fondo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: