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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Voleibol ejercicio: carrera de gorras
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
,
juegos
,
1-5 metros
Carrera de gorras
Definición de las líneas de salida y llegada
Las gorras están repartidas por el campo.
El número de partidos es el número de jugadores del equipo x 2.
Las tapas se llevan a la línea final una por una.
El equipo que termine primero gana.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Sombrero
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14