Voleibol ejercicio: carrera de peones

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , condición

Carrera de peones

Haz dos grupos iguales;

El número 1 comienza y camina hacia el peón central y desde el centro hacia los otros peones, de la siguiente manera

1. La parte delantera derecha hacia el centro2. Frente izquierdo de vuelta al centro3. Volver a la derecha al centro4. De vuelta al centro.

Luego toca al siguiente de la fila y éste hace lo mismo.

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors