Voleibol ejercicio: carrera en línea

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , condición , enfriamiento

Carrera en línea

  • Todos los miembros del equipo se alinean y corren alrededor de la sala.
  • Cada vez que el entrenador haga sonar el silbato, la persona de atrás debe correr hacia delante.
  • Esto continúa hasta que todos hayan corrido hacia adelante una vez.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors