Voleibol ejercicio: circuito cmv

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , calentamiento , general

Circuito CMV

Ejercicio básico:

  • El entrenador lanza la pelota, el jugador la coge y la pone en el carro.
  • Entonces el jugador se dirige a la escalera. Aquí lo atraviesa y se une a la siguiente fila.

Diferenciación/extensión:

  • Lanzar el balón de forma difícil (izquierda y derecha, delante y detrás).
  • Jugar por debajo de la cabeza y atrapar por sí mismos.
  • Dos jugadores se colocan uno al lado del otro y deben llamar a la suelta.
  • Un preparador entra y tiene que atrapar el balón por debajo de la cabeza.
  • Un atacante entra en juego y tiene que jugar el balón desde el setper por encima de la red.

Propiedades del ejercicio

6
15
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11