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Voleibol ejercicio: con bola
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Con bola
Calentamiento con balón
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
4
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6