Voleibol ejercicio: concurso de ajuste

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , calentamiento

Concurso de ajuste

  • Divide a los jugadores en 2 grupos, un grupo a cada lado de la red.
  • Por medio 2 jugadores en el campo, los otros detrás de ellos.
  • Cuando un jugador ha jugado, sale del campo y otro jugador entra en él.
  • El entrenador pone el balón en juego y los jugadores juegan el balón sólo por debajo de la mano en una pasada al otro campo.
  • Jugar hasta 25 da un desafío extra.
    • Determina la trayectoria de la pelota,
    • moverse rápidamente,
    • Pase a una posición específica,
    • comunicación con los compañeros de juego.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
16
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors