Los balones se distribuyen por igual a ambos lados de la red.
El objetivo es tener el menor número posible de bolas en tu propio lado.
La forma de pasar las bolas / el curso del juego:
Rollo
Lanzamiento (por encima, por debajo, con un brazo)
Pases (por debajo y por encima)
Parte 2
El entrenador coloca un balón en la línea de medio campo.
A cada lado de la red, una línea de jugadores se sitúa en la línea de fondo.
A la señal del entrenador corren hacia el balón, quien lo tenga puede quedarse con él.
¿Qué equipo recoge más balones?
Variaciones:
Los jugadores de ambos lados de la red están numerados (para que 2 jugadores de 2 equipos diferentes tengan el mismo número).
Tormenta en el mar: si te dicen tu número, debes intentar coger el balón lo más rápido posible y volver a tu línea (= punto + seguridad para el adversario).
Si el adversario te toca cuando tienes el balón en las manos, debes soltarlo (puedes recogerlo inmediatamente después y seguir jugando).
El entrenador pone varias pelotas en la línea de medio campo y todos juegan contra todos, tratando de recoger el mayor número de pelotas posible. (Repetir varias veces, no utilizar tantas bolas como jugadores, también se puede jugar con un límite de tiempo, ...)