Voleibol ejercicio: construir una distancia de servicio superior

Adecuado para las siguientes técnicas: servicio

Construir una distancia de servicio superior

  • En parejas con una pelota y con la red en medio.
  • En una línea de 3 metros y servir suavemente a cada uno.
  • Vaciado y concentración.
  • Lo mismo pero aumentando la distancia.
  • Si va bien, vuelve a aumentar la distancia.
  • Cuando los dos jugadores están detrás de la línea de fondo, sacan bien 5 veces.

Después de eso, mariposa:

servicio, reserva, pase, captura

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors