Voleibol ejercicio: contra la pared

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Contra la pared

  • Cada jugador tiene una pelota.
  • Atrapada-lanzamiento contra la pared.
  • Atrapado con los pulgares hacia atrás
  • Lanzado con las manos giradas en posición de chocar los cinco.
  • Hacer el contacto con la pelota cada vez más corto hasta que la pelota esté jugada.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
59
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: