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Voleibol ejercicio: control de ataque y defensa en diagonal.
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Control de ataque y defensa en diagonal.
Ejercicio de continuidad del ataque a la diagonal y su defensa orientada.
Colocación sobre el jugador delantero (zona4 o zona2) que también esta en la defensa.
Importante partir de la posición inicial que tengamos en defensa, y trabajar los desplazamientos de defensa respecto del ataque.
Se realizará por zona4 o zona2 el ataque.
La jugada es a 3 toques: recepción, colocación y remate.
El entrenador pone el balón en pista para su continuación por las jugadoras.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16