Voleibol ejercicio: control de la plataforma (pase por debajo)

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , pasar

Control de la plataforma (pase por debajo)

Basado en: https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
  • El rojo/redondo lanza el balón por encima de la red al triángulo azul
    • El triángulo azul pasa al círculo azul
    • El rojo/redondo lanza su segunda pelota por encima de la red
    • El triángulo azul pasa a la ronda azul de nuevo
    • El triángulo azul corre hacia la posición 2, establece la posición de la plataforma y golpea el suelo.
  • Rotación;
    • Rojo alrededor, conecta con los pasadores (triángulo azul)
    • El triángulo azul conecta con los receptores (azul redondo)
    • El azul redondo se une al rojo redondo.
https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18