Voleibol ejercicio: control del balón.

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Control del balón.

Modalidad 1: 
  • Cada jugador con un balón
  • Comienza con un bote
  • Control de antebrazos
  • Dedos
  • Ataque control
  • Defensa del libero + cambio de lado
 Modalidad 2: 
  • Parejas con balón
  • #1 bota balón para que #2 controle de antebrazos y pase a #1
  • #1 coloca de dedos a #2 para que ataque
  • Defensa libero
 Se puede hacer en una sola fila si son pocos 
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors