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Voleibol ejercicio: control del balón por encima de la cabeza
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Control del balón por encima de la cabeza
Hacer tres equipos
el del medio juega al revés.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18