Voleibol ejercicio: correr junto a los aros

• 2 o 3 filas
• el entrenador hace rodar el aro
• el jugador camina junto al aro y golpea el suelo con su pierna IZQUIERDA a través del aro
• la intención es que el aro ruede por
• si va bien esto se puede hacer varias veces por rollo

variantes

1. lo mismo con la pierna derecha
2. Correr en parejas al lado del aro
   • Aro en el centro
   • y luego aplaudir en el aro (RL - RL)
3. Correr en parejas al lado del aro
   • pasar el balón por el aro BAJO LAS MANOS
     • sentarse bajo
4. Correr en parejas al lado del aro
   • se pasa el balón BAJO la mano a través del aro
   • el otro pasa el balón hacia arriba por el aro
   • vuelta a la siguiente carrera