Voleibol ejercicio: curso

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , 1-5 metros

Curso

  • Curso:
  • Empieza por la escalera.
  • Arrastra a la mitad de la red.
  • Haz un salto de bloque -> a la derecha y otro salto de bloque allí.
  • Slalom alrededor de los postes.
  • Baraja los peones.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18