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Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: debajo de la red.
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Debajo de la red.
Dos equipos un balón
Cada uno de los dos equipos se sienta abajo en un lado de la red y luego juega el balón por debajo de la red y se desplaza lateralmente hacia el otro lado de la red.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18