Voleibol ejercicio: defender 3, colocador fijo

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Defender 3, colocador fijo

  • El entrenador juega el balón a los defensores, 3 jugadores
  • Estos juegan a la posición 3, colocador fijo.
  • Sigue la puesta en marcha y el rally de 3 smash out
  • 3x y luego cambiar, los siguientes 3.

VARIACIÓN

  • Lo mismo, pero 3 en el otro lado defienden el balón, y juegan durante el rally.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16