Voleibol ejercicio: defender bien

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , calentamiento

3 a 4 jugadores por lado, posiciones : 4, 5 y un creador de juego ( si hay suficientes jugadores también defienden en la posición 6 y 1 )
pasar la pelota
Defender a los creadores de juego, configurar a la posición 4
pasar a otros jugadores
después de cada bola que se pasa por encima, rotar la posición
Comenzar tranquilamente con un golpe técnico y, si éste va bien, se puede ir endureciendo poco a poco.
La comunicación es importante, así que hablen bien entre ellos y ayúdense si es necesario.
El objetivo del juego es jugar juntos y no se hace hincapié en marcar.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

No se aplica

U15

U16

U19

U20

U21

U22

Seniors