Voleibol ejercicio: defender de tres en tres

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Defender de tres en tres

Organización:
  • Hacer trillizos
Ejecución:
  • Los trillizos comienzan a trabajar bajo la supervisión de un entrenador.
  • El entrenador siempre juega la pelota
  • El trío debe devolver el balón al entrenador en 3 movimientos
  • Ritmo razonablemente alto
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors