Voleibol ejercicio: defender, defender y volver a defender

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Defender, defender y volver a defender

  • Organización:
    • 2 jugadores en el p2 con bolas.
    • 2 jugadores en el campo trasero.
    • 2 (o más) jugadores fuera del campo.
  • La puesta en práctica:
    • Durante 1 minuto, los jugadores del p2 van a mantener ocupados a los jugadores de campo con ataques, balones de propina, etc.
    • En cuanto un balón no es defendido, el segundo jugador toma el relevo.
    • Los jugadores de fuera del campo se encargan de la seguridad del balón.
    • Después de 1 minuto, los jugadores en p2 se convierten en defensores, los defensores salen y 2 nuevos en p2.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors