Voleibol ejercicio: defender el sujetador

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Defender el sujetador

  • El entrenador lanza balones a los jugadores a partir de la línea de 3 metros.
  • El entrenador lanza los balones a lo profundo de la cancha y los jugadores tendrán que aprender a defenderlos por arriba.
  • Se trata de moverse rápidamente
    • (Manteniendo las manos preparadas para que el balón pueda ser BH'd si es necesario).
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9