Voleibol ejercicio: defender en buena formación

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , sistema

Defender en buena formación

  • El ataque viene de la derecha
  • Los bloqueos centrales y diagonales, el atacante exterior llega al centro, el superior se adelanta
  • El entrenador golpea el balón, nosotros vamos a nuestra posición y defendemos el balón del entrenador
  • Rotamos un lugar a la vez.
  • El resto de los jugadores se defienden por sí mismos y ponen la pelota en el carro.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors