Voleibol ejercicio: defender los balones blandos

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , overhead , calentamiento , general

Defender los balones blandos

Variación de Kings Court: los ganadores pasan al campo de los ganadores, los perdedores salen y entran 3 nuevos jugadores.

  • 3 jugadores por mitad (todo el campo)
  • El entrenador introduce el primer balón en el campo del nuevo equipo
  • máximo 2 jugadas por mitad
  • no hay que romper, no hay que saltar, no hay que hacer lobbies
  • la comunicación por equipo es necesaria
  • hay que defender todo el campo (es factible)
  • Las pelotas que vienen del otro lado no son duras sino que se colocan.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
15
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors