Voleibol ejercicio: defendiendo

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa

Defendiendo

  • 4 o 5 equipos.
  • 2 en la red 1 balón,
  • Configuración de RF,
  • lv ataca,
  • en 2 o 3 defensas.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

5
12
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors