Voleibol ejercicio: defensa 3 bolas

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , pasar

Defensa 3 bolas

  • El entrenador se sitúa en la posición 3 con 2 ayudantes,
  • primer golpe de balón en la posición 5,
  • luego balón corto en 3 metros y luego balón en profundidad en el lateral derecho
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors