Voleibol ejercicio: defensa (4 personas)

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , sistema , 1-5 metros

Defensa (4 personas)

  • 1 jugador en la red en la posición 2/3
  • 3 jugadores en el campo trasero.
  • El jugador en la red pone a trabajar a la defensa y tiene la libertad de tocar cada balón al menos una vez y hasta tres veces.
  • La defensa se asegura de que el balón llegue al jugador de la red en 1 o 2 toques.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
4
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors