Voleibol ejercicio: defensa - ataque a domicilio

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Defensa - ataque a domicilio

2 Grupos de trabajo:Grupo 1 con formador:
  • Hacer 2 tríos.
  • 1er trío va detrás de la línea de 7 metros sobre el vientre.
  • El entrenador con el portador del balón en la esquina del campo.
Ejecución:
  • El entrenador da una palmada sobre el balón y juega inmediatamente en el campo.
  • El primer balón debe jugarse en la zona de 3 metros, el jugador no receptor atrapa el balón en posición de pase
  • los demás jugadores se colocan en posición de ataque en el momento en que se atrapa el balón y piden el pase.
Grupo 2
  • 3 jugadores con balón en la red.
  • Otros van a trabajar, empezando en la esquina del campo
  • Reciben primero el balón corto, el balón lejano y atrás un balón corto.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
5
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors