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Voleibol ejercicio: defensa en bloque
Adecuado para las siguientes técnicas:
bloque
Defensa en bloque
En 2 lados un equipo de 6 en el campo.
Por un lado, una gruesa alfombra contra la red.
Golpean/atacan contra él.
El balón vuelve (=bloqueo); se disuelve en el campo --> segundo ataque en el centro del campo.
Los jugadores del otro lado juegan esta pelota.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
12
Número máximo de jugadores
24
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18