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Voleibol ejercicio: defensa + pase
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Defensa + pase
1 jugador a cada lado de la red, el resto se une detrás de la línea de fondo.
(Jugador A y Jugador B)
El jugador A juega el balón por encima de la red.
El jugador B defiende el balón por debajo del hombro,
El jugador A corre bajo la red y pasa al jugador B.
El jugador B juega el balón por encima de la red y luego hace un pase.
(El jugador A se une al fondo en el otro lado)
Si el ejercicio va bien, se puede golpear el balón tranquilamente por encima de la red.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11