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Voleibol ejercicio: desafío bregje
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
Desafío Bregje
Un equipo tiene que hacer 10 puntos pasando el balón.
El entrenador, sin embargo, no lanza bolas fáciles.
Si el equipo 2 no da lo mejor de sí mismo, perderá los puntos que ha ganado hasta ahora.
Los otros jugadores recogen las bolas.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14