Voleibol ejercicio: descartar + cambiar a sparring sobre red

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , overhead , calentamiento

Descartar + cambiar a sparring sobre red

  • Liberación de
  • Golpear bajo la red
  • En la red
  • Tecla de control
  • Mano inferior - Mano superior
  • Mano inferior (1 contacto)
  • Sobrecarga (1 contacto)

Después del sparring: El que ha dado el pase se queda de pie

  • Recepción - pase - juego excesivo con toque
  • Recepción - pase - repetición con técnica + ataque dirigido
  • Recepción - pase - repetición con ataque e ir a por el punto - punto de juego.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors