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Voleibol ejercicio: desplazamiento del bloque a lo largo de toda la red
Adecuado para las siguientes técnicas:
bloque
Desplazamiento del bloque a lo largo de toda la red
3 jugadores a un lado de la red en la línea de 3 metros
los otros 3 seguidos también en la línea de 3 metros al otro lado de la red.
El jugador 1 sale y va a bloquear a la posición 2,
en el otro lado recibe un balón de una jugadora en la línea de 3 metros, que bloqueará.
A continuación, la jugadora se desplaza con pase cruzado hacia el centro, allí también bloqueará un balón que le lancen.
Finalmente, recibe un balón en la posición 4 y lo bloquea allí también.
Mientras un jugador ya está bloqueando en el centro, el siguiente puede empezar en la posición 2
Después de un número de veces, puedes cambiar
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9