Voleibol ejercicio: desplazamiento lateral

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Desplazamiento lateral

Parejas: Un jugador se sienta en el suelo con las piernas abiertas y tiene el balón.El otro jugador está de pie.

  • El jugador sentado hace rodar el balón una vez a lo largo de la pierna izquierda y el jugador de pie devuelve el balón.
  • A continuación, el balón pasa por delante de la pierna derecha y el jugador de pie se mueve con un pase cerrado hacia este balón y lo devuelve.
  • Así, de izquierda a derecha a buen ritmo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors