Voleibol ejercicio: doble triángulo

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Doble triángulo

Organización
  • Los jugadores se distribuyen en medio campo en 2 triángulos. 1 - 3 - 5 & 2 - 4 - 6
  • Las posiciones 1 y 2 tienen un balón.
Desarrollo del juego
  1. El balón se juega en triángulo con toque intermedio.
  2. El balón se juega en triángulo con 1er contacto por debajo de la mano, 2º contacto por encima de la mano.
  3. Se pasa el balón en triángulo con 1er contacto por encima de la mano, 2º contacto por debajo de la mano.
  4. El balón se pasa en triángulo con 1 contacto.
  • Después de jugar el balón, el equipo rojo golpea la colchoneta en el centro del campo (drop out pass).
  • Después de jugar el balón, el equipo azul sigue su balón.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
8
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors