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Voleibol ejercicio: dobles sobre el servicio
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Dobles sobre el servicio
2 parejas se sirven mutuamente con calma sobre la red (por encima de la cabeza)
La distancia puede aumentar cuando el balón pasa por encima de la red de forma controlada.
Vomitar es importante, ¡concéntrate!
Después de esto, sirve en posiciones en el campo donde hay una estera.
Vaciar es importante, así que la concentración es necesaria.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
24
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14