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Voleibol ejercicio: dos contra dos
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
,
1-5 metros
Dos contra dos
Los jugadores juegan dos contra dos.
Cada vez que el balón se acaba, se dirigen al otro lado de la red y se unen por detrás.
El objetivo es mantener el balón en juego el mayor tiempo posible.
Si un equipo comete un error, tiene que lanzarse al vacío mientras pasa por encima.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U19
U20
U21
U22
Seniors