Voleibol ejercicio: dos-dos - mudanza

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , pasar , condición

Divida el grupo en tríos.
La forma de juego es 2 contra 2 en medio campo.
Objetivo: moverse y comunicarse en el fondo del campo.
- No hay que marcar, sino mantener el balón en juego, jugar "sobre" la persona y hacer peloteos largos.
- Golpear la 3ª pelota tanto como sea posible. Jugar por alto para mantener el ritmo.
Posición inicial:
- 2 jugadores en el campo, 1 en la línea de fondo "sala de espera" a ambos lados.
El balón se trae desde 2-3 metros con lanzamiento y golpe de ataque=> posición de 5-7 metros atrás.
El pasador se convierte en atacante. así que después del pase inmediatamente a 3 metros y luego ataque.
Después del ataque inmediatamente fuera y a la sala de espera.
El no pasador se adelanta inmediatamente y se convierte en colocador, luego vuelve a la posición de 5-7 metros.
La "sala de espera" abastece al nuevo pasador.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

Bolas