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Voleibol ejercicio: eficacia de los ataques
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Eficacia de los ataques
El entrenador lanza el balón al jugador 1 o 2
recepción a P, pase a A4
elección de la calle de ataque o del tobogán
con más jugadores: defender en ataque, reservar A, sacar en lugar de lanzar el balón
menos jugadores: sin bloqueo, 1 S
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
9
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors