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Voleibol ejercicio: ejercicio clave
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Ejercicio clave
A entrega el balón a B
B devuelve el balón a A
A entrega el balón a C
C entrega el balón a B
Opcionalmente, el jugador puede continuar siguiendo el balón; en caso contrario, después de 5 pases.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
2
Adecuado para los siguientes niveles: