Voleibol ejercicio: ejercicio de aprobación con varias asignaciones

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , condición

Ejercicio de aprobación con varias asignaciones

Hagan parejas.

  • En la red con el balón
    • Otro jugador acostado en la línea de fondo.
  • Ponte de pie de varias maneras:
    • Simplemente ponte de pie,
    • a través de la posición en cuclillas,
    • saltar alto de una sola vez.
  • Los dos jugadores están de pie: en la red con la pelota, la pelota es golpeada de forma dirigida. Pase atrás.
  • Más tarde: golpear la pelota con más fuerza (izquierda/derecha/duro).
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
100
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors