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Voleibol ejercicio: ejercicio de ataque y defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Ejercicio de ataque y defensa
El jugador A sirve al jugador B, que hace la recepción por sí mismo y atrapa.
El jugador C pasa al jugador D, D hace un pase para que C pueda atacar.
El jugador E defiende en el ataque del jugador C y juega el balón al jugador F en el tapete.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
2
Mate
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14